血糖高怎么降下來 雞內金和桑葚能一起服用嗎-桑葚博士

桑葚博士答：

血糖高怎么降下來

1.運動

時常做一做運動，能夠減少我們體內脂肪，減少各器官的負擔，增強自身免疫力，促進身體代謝，起到降低血糖的功效。還應該早睡早起，保持好自己的作息習慣。

2.適當減少主食攝入量

主食一般都含有大量的碳水化合物，被消化分解后會產生各種糖類，使血糖增加。所以三餐要適當地減少主食，多吃蔬菜和瘦肉、魚肉等。減少熱量的攝入，也可以有效地控制體重，避免因肥胖導致高血糖。

3.自我按摩

通過按摩足部等身體部位，一方面防止并發癥發生，另一方面能對胰腺、肝臟和內分泌系統起到調節作用，有助于刺激人體生成更多的胰島素細胞。這種“反射療法”，長期堅持效果顯著。

雞內金和桑葚能一起服用嗎

1、不能和柿子、蘋果一起吃的：雞內金在服用的時候不能夠和柿子、蘋果等一起吃的，因為如果和這些食物搭配食用可能會導致身體中毒的，因此大家一定要注意這方面的問題的。

2、不能和中藥一起吃的：由于雞內金中含有酶類成分的，而這些成分會和重要里面的一些成分如鞣酸結合的，導致功效發生變化，這樣會影響藥物的效果的。

當然比較常見的中藥有地榆、仙鶴草、石榴皮、四季青、側柏葉、五倍子等都是不能夠和雞內金一起吃的。