桑葚怎么吃
桑葚博士答：
黑嗓果對人有什么好處
中醫認為黑桑葚性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果。具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，須發早白，消渴口干，大便干結等癥。
喝葡萄酒不能降血壓。因為紅葡萄酒中有一種叫“白藜蘆醇”的天然化合物。它的作用有抗氧化、抗菌、保護肝臟、免疫調節、防輻射作用等。學術研究證實白藜蘆醇有益健康，而紅葡萄酒含有白藜蘆醇，所以出現了眾多說法“每天喝點紅酒可以降血壓”之類的建議。
紅葡萄中的確含有白藜蘆醇，但目前有關白藜蘆醇健康益處的研究發現并不能直接“歸屬”紅葡萄，實際上普通紅紅葡萄中白藜蘆醇的含量并不高，一般為1.5-3.0mg/L。
根據美國有關白藜蘆醇膳食補充劑的建議，每天宜食用4mg白藜蘆醇，換算成普通紅酒是很難達到這個劑量的。研究表明，喝紅紅葡萄酒沒有降低血壓的作用，紅葡萄酒有一些改善微循環的作用，但并非降壓。
