桂圓大棗玫瑰桑葚菊花可以一起每天煮水喝嗎 如何食用桑葚-桑葚博士

桑葚博士答：

桂圓大棗玫瑰桑葚菊花可以一起每天煮水喝嗎

能一起喝，菊花清肝明目，對眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效；玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養顏，通經活絡，調理女性內分泌比較好；枸杞子有滋補肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效，大棗補血安神，共同泡茶飲用，久服可延年益壽，延緩衰老之效果。

如何食用桑葚

1.取新鮮桑葚50克，肉蓯蓉15克，黑芝麻15克，炒貝殼10克。用水煎服，每日1劑。療效：可有效治療腸燥便秘的病癥。

2.煮粥，待熟時調入冰糖少許服食，每日1劑。療效：可滋養肝腎，養血明目，適用于肝腎虧虛引起的頭暈目眩、視力下降、耳鳴、腰膝酸軟、須發早白等。