桑葚怎么吃
桑葚博士答：
黑米對于腎虛水腫、肺燥咳嗽、脾胃虛弱、食欲不振、腰膝酸軟、小便不利、大便秘結等癥狀的人群具有很好的作用，經常食用可以防治頭暈目眩、貧血，同時對于白發、眼疾等也具有很好的效果，可以滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目；紅棗可以提高人的免疫力，抑制癌細胞，降血壓、降膽固醇，保肝護肝，提高腦部供血量，預防骨質疏松，防治心血管病，預防膽結石。二者適當配伍熬制成粥，不僅強化單一食品的營養價值，而且可以相互補充，不僅口感好，而且效果更好。
捻子果子的作用
捻子的果子營養成分高，能補血補氣也可以滋潤人體，還能養胎，平常它用以人類貧血和病后體質虛弱及其神經衰弱還能男性遺精等多種多樣常見疾病的醫治，醫治時能夠 把捻子果與一些肉類食品食物一起燉制后服用。
