桑葚怎么吃
桑葚博士答：
黑芝麻黑豆桑葚果粉具有很好的滋腎精和強筋強骨功效，因為從中醫飲食的角度來看，黑豆進入腎經，因此，黑芝麻黑豆桑葚果粉有滋補腎精華的功效，并對腰膝酸軟及腎精無力引起的下腰腿痛有良好的預防和控制上述癥狀的效果。黑芝麻黑豆桑葚果粉還具有良好的潤腸和通便效果。對于腸道干燥引起的便秘和排便困難，適當使用黑芝麻黑豆桑葚果粉，可刺激腸道蠕動，潤滑腸道，并充分發揮預防和緩解便秘的作用。
紅棗的功效與作用是什么
紅棗是藥食同源的食物，可以起到寧心安神，改善貧血的作用，紅棗中還含有有機酸，有助于保健，紅棗還可以美容養顏，用紅棗泡水喝可以使皮膚光澤有彈性，紅棗還可以提高人體的免疫力，補充身體的能量，平時可以用紅棗來煲湯，但是如果患有糖尿病，就要忌食紅棗了。
