蒲公英和桑椹泡水 紅棗的功效與作用是什么-桑葚博士

桑葚博士答：

蒲公英和桑椹泡水

能夠一同泡，但不宜過量飲用。 由于蒲公英性寒、味苦，而桑葚也是寒性食物，假如將兩者搭配泡水恰當飲用，能夠降低體內的燥熱，具有不錯的降火作用，但是若泡水過多飲用，容易招致體內寒氣過甚，可能呈現脾胃寒涼的不適狀況，長期飲用還可能會改動本身的體質情況，影響身體的安康。因而蒲公英和桑葚能夠一同泡水，但是需求適量飲用。

紅棗的功效與作用是什么

紅棗是藥食同源的食物，可以起到寧心安神，改善貧血的作用，紅棗中還含有有機酸，有助于保健，紅棗還可以美容養顏，用紅棗泡水喝可以使皮膚光澤有彈性，紅棗還可以提高人體的免疫力，補充身體的能量，平時可以用紅棗來煲湯，但是如果患有糖尿病，就要忌食紅棗了。